Mindfulnesshandledare
2026
Fortsättningskurs för behandlare.
Instruktör, steg 2.
2026April 16-17
Maj 21-22
Maj 21-22
Om kursen
Det här är kursen för dig som gått en grundkurs i mindfulness och vill fördjupa kunskaper och färdigheter för att bli lära ut till andra (bli instruktör).
Den riktar sig i första hand personer som inom hälso- och sjukvård; tex psykologer, psykoterapeuter, socionomer, sjuksköterskor, fysioterapeuter, arbetsterapeuter eller läkare, men personer inom angränsande områden kan också antas om förkunskapskraven bedöms som uppfyllda.
Syfte
- I kursen Mindfulnesshandledare får du möjlighet att:
- Att utforska teman och frågor som uppstår utifrån din egen erfarenhet av mindfulnessövningarna.
- Att utforska hur MBKT instrueras i enlighet med manualen (Mindfulnessbaserad kognitiv terapi) och i förhållande till ursprunget Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
- Utveckla en förståelse för teori, pedagogik och vetenskapliga belägg bakom MBKT
- Att få möjlighet att pröva att guida varandra i formell och informell praktik.
- Förfina och fördjupa din egen personliga praktik
Du får
- Tillgång till kursplattform med material och övningar, under och efter kursen.
- Handledning av mycket erfaren MBKT-kursledare som är leg psykoterapeut (KBT) och fysioterapeut.
- Möjlighet nätverka med andra i fyra dagar.
- Kursintyg/diplom efter godkänt genomförande av kursen
Upplägg
2 + 2 heldagar. Två online (Zoom) och två fysiska på Brännö. Kursen är delvis upplevelsebaserad och under kursdagarna kommer vi att göra meditationer i grupp och reflektera kring upplevelserna ur både personligt- och handledarperspektiv. Någon/några av övningarna kan komma att genomföras utomhus.
Deltagare förväntas göra hemuppgifter/meditation upp till ca 10-40 min per dag mellan de två kurstillfällena.
Innehållet baseras huvudsakligen på mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT) enligt Zindel Segal, Mark Williams och John Teasdale. Inom gruppen råder sekretess.
Datum och tid
De fysiska kursdagarna håller är vi på Brännö Värdshus. Önskas övernattning kan det direkt av värdshuseten, tel. 031-97 38 80 eller bokabaggen@brannovardshus.se.
- 2026
- Online (Zoom)
16 april: 9.00-16.30 (torsdag)
17 april: 9.00-16.30 (fredag) - Brännö
21 maj: 10.00-17.30 (torsdag)
22 maj: 08.45-16.30 (fredag)
Förkunskapskrav
- Deltagare som anmäler sig till kursen bör ha följande förkunskap/erfarenhet:
- Själv har genomgått ett 8-veckorsprogram (MBSR eller MBKT) som "Mindfulness för professionella", "Mindfulness mot stress och depressioner" eller motsvarande och önskar ökad kunskap om dess struktur, innehåll och process.
- Personlig erfarenhet av mindfulnesspraktiserande och önskar att gå vidare för att lära ut till andra.
- har eller går utbildning i ett strukturerat terapeutiskt tillvägagångssätt, såsom KBT eller motsvarande (om man avser hålla grupper i MBKT).
- har utbildning och erfarenhet av målgruppen man tänker sig att hålla kurser för, eller pågående utbildning inom detta.
- har eller tänker sig att få grundläggande erfarenhet och färdighet i att undervisa och leda grupper.
Kurskostnad
I avgiften ingår kursmaterial digitalt i kursplattformen: innehåll för kurspärm, guidade övningar för hemträning (digitalt/app), digitalt media med ledande forskare och företrädare för MBSR/MBKT (video), vetenskapliga artiklar (pdf) samt lunch och för- eftermiddagsfika de två fysiska dagarna. Materialet finns tillgängigt för deltagarna via en digital plattform även efter kursen. Kursintyg/diplom delas ut för genomförd kurs.
Ansökan/Anmälan
Kursledare
